עבור כל סוג אישיות MBTI, הדרך שבה עיבוד וטיפול ברגשות תהיה ללא ספק שונה. להלן מבט כיצד אתה מעבד רגש בהתאם לסוג מאיירס בריגס שלך.

INFJ

INFJs עושים מה שהם יכולים כדי לשמור על שיווי המשקל הרגשי שלהם אבל בגלל הרגישות שלהם, הוא כל הזמן תחת איום. מכיוון שהם יכולים להרגיש בקלות את מה שאנשים אחרים מרגישים, INFJ עשוי לעיתים קרובות לספוג את המטען הרגשי של אנשים אחרים ולאבד את ראייתם אילו רגשות הם שלהם. INFJs נוטים לעבד את רגשותיהם באופן פרטי על ידי הרהור על האירועים שיצרו אותם. הם יבקשו לדבר על העניינים לאחר שיעשו ניתוח ראשוני אך לרוב יסתמכו על עצמם כדי למצוא את מה שהם רואים כדרך הטובה ביותר קדימה לכל המעורבים.

INTJ

למרות מה שעיניהם הסוציופתיות הקרות עשויות להציע, ל- INTJ אכן יש רגשות. הם פשוט לא מקדישים להם תשומת לב רבה. INTJs הם כנראה האדם האחרון שאליו תרצה לפנות אם אתה מחפש תמיכה רגשית מכיוון שהם אינם מחוברים לחיכוך ולנחום. עם זאת, כאשר הם נתקלים בסיטואציות הדורשות הבנה רגשית הן של עצמם והן של אחרים, INTJs ישתמשו באותם כלים אנליטיים שבהם הם משתמשים כדי להעריך סוגיות לא אישיות כדי למצוא דרך פעולה יעילה. INTJs עשויים לסגת מאחרים כדי למיין את רגשותיהם באופן פרטי ובסופו של דבר יתחברו מחדש לאחר שחשבו היטב את הדברים.

INFP

אנשי INFP סומכים ומחבקים את האינסטינקטים הרגשיים שלהם ולכן אם משהו לא מרגיש להם טוב, זה ישפיע על ההחלטות שלהם. INFPs מפעילים את מכלול הרגשות מכיוון שכמעט כל מה שהם נתקלים גורם להם להרגיש דרך מסוימת. הם יכולים לחוות מעגל מהיר של רגש חיובי ושלילי, שיכול לנוע בין סחרחורת ילדותית לחמצמץ מלוח. כאשר INFPs מעבדים רגשות שליליים, הם עלולים להרשות לעצמם להתבאס ולהתפלש בזה. הם אוהבים לתת לרגשותיהם להתבשל לשלמות ואז לתעל את השדים שלהם דרך ביטוי כלשהו של אמנות. הם עשויים להרשות לעצמם לפנטז על איך הם היו רוצים שדברים יתגלגלו.

INTP

מרכזי INTP נוטים לרקוד את רגשותיהם ולהתמודד איתם באופן פרטי למרות שבעומק עמוק, יהיה נחמד לקבל אדם אוהד שיעזור להם לאוורר דברים. INTP לרוב תנסה לתרץ את רגשותיהם ולנסות לזהות את הסיבה לרגשות השליליים כדי להבין היכן הדברים השתבשו ומדוע. באופן פרטי, הם מרשים לעצמם להרגיש את העצב, מרגישים את הכעס ונותנים לזה לרוץ כמו שצריך. סביר להניח שהם יקשיבו למוזיקה או יצפו בסרטים התואמים או מדברים עם מה שהם מרגישים. למרות ש- INTPs לרוב מסתירים את רגשותיהם מנקודת מבטם של אנשים אחרים, הם לא פחות מרגישים וחווים רגשות עזים במיוחד של כעס שהם התעלמו מהם יותר מדי זמן.

ENFJ

אנשי ENFJ מאמצים את אנושיות רגשותיהם והם מרשים לעצמם להראות את שמחתם ועצבם במידה שווה כמעט. הם נלהבים והם משתמשים בעומק ההרגשה והתובנה שלהם כדי לעזור ליצור קשר עם אנשים. למרות שהם קשובים מאוד לרגשותיהם של אנשים אחרים, ENFJs עשויים להיות בחושך יחסית בהבנת רגשותיהם שלהם. ENFJ סומך על האנשים הקרובים להם על תמיכה וייעוץ רגשי. הם גם לוקחים זמן להרהר ולהתעכב על מה שהם מרגישים אבל לפעמים יכולים לחשוב יותר מדי על עניינים. כאשר הם נמצאים במתח רב, ENFJs עלולים להגיב יתר על המידה ולהסתכן ולהפוך לתאונה רגשית.

ENTJ

בגלל ה- Fi הנחות שלהם, ENTJs רבים עשויים להיות אשמים במודעות רגשית נמוכה. לעתים קרובות הם יכולים להיראות מטומטמים נרקיסיסטים שאכפת להם רק משאיפותיהם ואינטרסים עצמם. כאשר ENTJs חווים עצבנות ואכזבות, הם לא באמת מפסיקים להעריך איך או מה הם מרגישים, הם מתמקדים במה שהם יכולים לעשות בקשר לזה. במקום להתעכב על רגשותיהם, ה- ENTJs מנסחים זאת על ניסיון נלמד ויוצאים לדבר הבא. ה- ENTJs קוברים את עצמם במרדף אחר מטרותיהם ושומרים על התקדמות עסוקה לקראת משהו הוא בשבילם, התרופה הטובה ביותר לכל רגש שלילי.

ENFP

אנשי ENFP מותאמים מאוד לרגשותיהם אך עשויים לדרוש זמן לעצמם לסדר אותם. הם חפצים להיות אותנטיים ונאמנים לערכיהם ולעקרונותיהם וזה מודיע על הדרך שבה הם מתמודדים עם עניינים רגשיים. ENFPs טובים בפענוח רגשות ובהבנת המשמעות הבסיסית שלהם. זה מאפשר להם לעזור מאוד לאחרים באמצעות מתן התובנה שהם צוברים לאורך זמן מתוך ידע עצמי ומודעות לנושאים האישיים שלהם וכיצד להתגבר עליהם בצורה הטובה ביותר.

ENTP

חברות ENTP לא אוהבות להתמקד ברגשות ולעתים קרובות יבחרו להתעלם מהן או להסיט הומור. למרות שיש להם את היכולת להבין ולברר את הגורמים למצבים רגשיים שונים, הם מעדיפים לא להסתבך עם זה. הם אוהבים לשמור על דברים קלילים ומאווררים ולעתים קרובות ישתמשו בחוש ההומור שלהם כדי להנות ממצב עצוב ולמצוא זווית חיובית לחקור. ארגוני ENTP נוטים אינטלקטואליזציה של רגשות ומפרקים אותם באופן הגיוני. זה פחות מעניין או נוח עבור ENTPs לטבול את עצמם במיכל הדגים של רגשות כי זה נתפס בעיקר כהפרעה.

ESTJ

ESTJs אינם מקדישים תשומת לב רבה לרגשותיהם ועשויים להיות מודעים אליהם רק לאחר שהובאו לידיעתם ​​על ידי אנשים אחרים. בפומבי הם מסדירים חלק ניכר מהתנהגותם כדי להציג את התמונה שהם רוצים להציג. ESTJs עשויות להיתקל בבעיות בכעס במיוחד כאשר הן בלחץ, אך רק הקרובים אליהן עשויים להעיד על כך. ESTJ מנסה להתמודד עם רגשותיהם באופן מכובד וימנע מהגשת הבעיות האישיות שלהם לאף אחד חוץ ממיודאיו. סביר להניח שהם יבקשו ייעוץ מקצועי מהמטפלים או ממנהיגיהם הדתיים שיעזרו להם להתמודד עם נושאים רגשיים שהופכים לבעיה.

ESFJ

ESFJs אוהבים להיות כתף של אחרים לבכות עליהם ולספק מקור נחמה ויעוץ. כשזה מגיע לתחושות שלהם, ייתכן שהם זקוקים לאותה תמיכה מצד אחרים. ESFJ אוהבים לדון בכל דבר כי זה פחות או יותר סוג של טיפול עבורם. כשהם עצובים או מאושרים, הם אוהבים שיש מישהו בסביבה שיאמת את מה שהם מרגישים. הדרך שלהם לעזור לאחרים לעבד רגשות היא על ידי התייחסים איתם ומציאת עילות משותפות או שיתוף בחוויה דומה משלהם.

ISFJ

ISFJ יכול להיות במצוקה בקלות על ידי רגשות שליליים וכתוצאה מכך עלול לסגת ולהתקצר עם אנשים. ISFJ זקוק לזמן להרהר על רגשותיהם ויבקש תשומות מהקרובים להם. הרבה נושאים רגשיים שלהם עשויים לנבוע מכל מה שמזכיר להם חוויות שליליות בעברם. יתכן שהם מתמודדים באופן לא מודע עם כאבים בלתי פתורים או פחדים חוזרים שלעולם לא התגברו עליהם. שיחה עם חברים קרובים ואהובים יכולה לעזור להאיר את נקודת המבט של ISFJ ולאפשר להם להבין את עצמם טוב יותר.

ISTJ

למרות שהם לעתים קרובות חסרי מוטיבציה וסטואיים, ISTJs הם מופנמים רגישים שמרגישים כל מיני רגשות, במיוחד של מבוכה. אולם הם מעדיפים לשמור על רגשותיהם לעצמם ולנסות להתמודד איתם בצורה רציונלית. הם עשויים להסיח את דעתם בעבודה או במשימות מזדמנות כדי לשמור על דעתם עסוקה ופרודוקטיבית עד שהדברים יתפוצצו. אנשי ISTJ עשויים לבקש סיוע וייעוץ מקצועי שיעזרו להם להבין ולנהל את רגשותיהם אם הם הופכים לבעיה שמפריעה לאורח חייהם.

ISTP

מרכזי ISTP שומרים על רגשותיהם רוב הזמן. הם עלולים שלא להרגיש בנוח ולהרגיז מאנשים שאינם יכולים להשתלט על רגשותיהם ולצאת מכלל שליטה. כשהם כועסים או עצובים, ISTP מעדיפים להתמודד עם בעיותיהם בעצמם ללא ייעוץ חיצוני רב. מבחינתם מדיטציה, טיול בפארק או טיול מרגיע אחר הם הדבר הטוב ביותר למיון הבעיות הרגשיות שלהם או לפחות לנשוף אדים. שירותי ISTP עשויים גם להסיח את דעתם עם פעילויות ממריצות יותר כמו משחקי וידאו או ספורט.

ISFP

ISFPs רגישים לרגשות של אחרים והם מנסים להיות בחמלה ולהבין אותם. הם עצמם מאמינים להישאר נאמנים למה שהם מרגישים שהם אותנטיים וישתמשו ברגשותיהם כאור מנחה לבחירותיהם. אנשי ISFP שמים לב למה שהם מרגישים ולוקחים זמן לשקף ולרפא את הפצעים הרגשיים שלהם אולי באמצעות חוויות מהנות ופרויקטים יצירתיים. מרכזי ISFP יתעלו לעתים קרובות את רגשותיהם באמצעות עבודתם ומאמציהם היצירתיים.

IS P.

ESTPs מעבדים את רגשותיהם על ידי נקיטת פעולה. מכיוון שהם נוטים להביע את עצמם באופן מיידי בדרכים כה בוטות וחצופות, ESTPs יכולים לעתים קרובות להוריד הרבה דברים מהחזה שלהם מיד ושם. לפעמים זה יכול להוביל להחלטות אימפולסיביות רעות ולכן חשוב גם לקחת פסק זמן ולחשוב על הדברים קודם. פעילות גופנית יכולה גם לספק מוצא ל- ESTPs שיעזרו להם לפרוק או לנקות את הראש כאשר מצטברים רגשות שליליים.

ESFP

ESFP נלהב ומלא חיוניות ולכן רגשותיהם יכולים להיות קומץ. ESFPs מגיבים מאוד ועשויים לפעול באופן מיידי על פי מה שהרגשות שלהם אומרים להם. מכיוון שהם לרוב טובים בקריאת שפת גוף וסימני פיסול, זה עשוי להשפיע גם על הגישה והרגשות שלהם. ESFP אוהבת לעבד את רגשותיהם באופן מילולי על ידי השמעתם בפני אחרים תמורת משוב ואימות. הם עשויים לחפש חוויות שגורמות להם להרגיש טוב כדי להקל על ההשפעות של רגשות שליליים.

הירשם

פוסטים קשורים:

מה כל סוג MBTI מחפש אצל חבר נפש

הפגם הקטלני של כל סוג MBTI במערכות יחסים

מעצמת העל הנסתרת של כל סוג MBTI

מדוע סוגי MBTI חסרים שינה

מקור ההשראה הגדול ביותר עבור כל סוג MBTI

https://overanalysingliterature.wordpress.com/2018/05/20/why-mbti-is-good-for-fiction-but-probably-not-much-else/

https://mentalhealthathome.wordpress.com/2018/06/29/what-is-the-myers-briggs-type/