טבעו על ידי קרל יונג בתחילת 20ההמאה, המונחים מופנמות ומוחצנות זכו לפופולריות נרחבת הודות לשכיחות תיאוריות האישיות האנושית בחוגים מקוונים.

שאלונים כגון מחוון סוג מאיירס-בריגס או 16 גורמי האישיות של ריימונד קאטל עושים שימוש במושגים, מה שהופך אותם למוכרים בקרב אלה המבקשים להבין טוב יותר את עצמם ואת התנהגותם. כיום, רוב האנשים שמבינים מספיק כדי ליהנות משאלוני אישיות יזהו את עצמם כמופנמים או מוחצנים.

קביעת ההתפלגות המדויקת של מופנמים ומוחצנים ברחבי העולם היא לא פחות בלתי אפשרית. עם זאת, מחקרים מסוימים משערים כי מופנמים מפצים על כל דבר בין שליש לאחד חֲצִי מאוכלוסיית העולם, משאירים את מספרם די שווה.

ובכל זאת, למרות היותה נפוצה יחסית, הפנמה עדיין אינה מובנת בדרך כלל על ידי הציבור הרחב, כולל מופנמים עצמם.

אך מחקרים מדעיים עדכניים אינם חולקים נטויות אלה. במקום זאת, חוקרים עצמאיים רבים גילו כמה אלמנטים חיוניים הדרושים להבנת הביולוגיה, המדע והפסיכולוגיה העומדים מאחורי מופנמות ומוחצנות.

כפי שמתברר, מופנמות היא מסובכת יותר מאשר פשוט לא ליהנות ממסיבות רועשות.

1. הסתגרות מתייחסת לתגובות לסביבה.

ההיבט הראשון שיש להבין בנוגע למופנמות הוא עצם הגדרתו. לעתים קרובות לא מובנים כביישנות, דיכאון, גסות רוח או חרדה, מופנמים הם באופן קבוע מטרה לתפיסות מוטעות וסטריאוטיפים רבים שכמעט ואינם קשורים כלל למושג עצמו.

מופנמות ומוחצנות, כפי שהמשגהו של קרל יונג, הן סוגי אישיות המוגדרים על ידי מקור הסיפוק העיקרי לכל אדם. ככאלה, מוחצנים נוטים למקד את האנרגיה והאינטרסים שלהם כלפי העולם החיצוני, החיצוני, בעוד מופנמים מעדיפים לכוון את חייהם פנימה, ולכוון את תשומת ליבם לעולמם הפנימי.

ככזה, מופנמים נוטים להרגיש מתוגמלים ומסופקים על ידי פעילויות אינטרוספקטיביות וממריצים את זמנם לבד. עם זאת, הפעילויות המועדפות של מוחצנים - אינטראקציה עם הסביבה החיצונית וסוציאליזציה ממושכת - מנקזים את הכונן של מופנמים ומציפים את חושיהם לאחר זמן מה, וגורמים להם לחפש בדידות לנוח ולהטעין אנרגיה.

2. מופנמים ומוחצנים מעדיפים צדדים שונים של מערכת העצבים האוטונומית שלהם.

כפי שצוין לעיל, מופנמים מופעלים על ידי עולמם הפנימי ומותשים מאינטראקציה ממושכת עם העולם החיצון. עם זאת, מה שעשוי להיראות כהעדפה פשוטה הוא לרוב עובדה חוטית ביולוגית.

בין המרכיבים הרבים של מערכת העצבים, תת היחידה האוטונומית בולטת כאחת האחראית על התנועות והפעולות הבלתי רצוניות של גוף האדם, כולל כל הפונקציות הפנימיות.

למערכת העצבים האוטונומית שני ענפים עיקריים - מערכת העצבים הסימפתטית והפאראסימפתטית, שניהם אחראים על דחפים לא רצוניים אך שונים מאוד זה מזה.

עד כה זה אולי נראה לא קשור למופנמות, אבל אין שום דבר רחוק יותר מהאמת. בעוד שכל בני האדם משתמשים בשתי המערכות במהלך הזדמנויות מסוימות, מחקרים מדעיים קבעו כי מופנמים הם אלה שנוטים להעדיף את השימוש בצד הפאראסימפתטי באופן לא מודע. למרבה ההפתעה, זה נקרא לעתים קרובות מערכת מנוחה ועיכול, וממריץ את הגוף להאט, להירגע ולחסוך באנרגיה.

לעומת זאת, מערכת העצבים הסימפתטית מכונה ענף לחימה או ברח, שכן היא מעוררת את הגוף לפעול באמצעות שחרור האדרנלין. מטבע הדברים, זה הוא המועדף על מוחצנים.

3. מופנמים רגישים מאוד לדופמין.

למרות שלא ברור מדוע אנשים מסוימים מעדיפים אחד משני הענפים של מערכת העצבים האוטונומית, מחקרים מסוימים מקשרים אותו עם נוירוטרנסמיטורים מסוימים. בעוד שכל גוף פועל עם אותן תרכובות כימיות ומייצר אותן באותו אופן, המוח יכול להיות פחות או יותר פתוח אליהן.

באופן ספציפי, ד'ר מרטי אולסן לייני מסביר בספרה היתרון המופנם שהכל מסתכם ברגישות המוח לדופמין, הורמון הקשור להנאה. במילים פשוטות, ייצור הדופמין מספק אושר מיידי כאשר האדם מתקשר עם הסביבה בדרכים חדשות. הוא מעודד התנהגות מועדת לסיכון לחפש סיפוק של פרס.

בעוד שלכל האנשים הנוירוטיפיים יש כמות זהה של דופמין במוחם, ד'ר לייני מאשר כי מופנמים רגישים מאוד לדופמין, בעוד שמוחצנים בעלי רגישות נמוכה. לאחר מכן, מוחצנים צריכים לחפש גירוי חיצוני יותר כדי לחוש את האושר שמספק ההורמון, בעוד שמופנמים יכולים לגרות יתר על המידה די מהר.

4. אצטילכולין הוא הורמון האושר עבור מופנמים.

דופמין יכול להציף מופנמים ולגרום להם להתלבטות - אחרי הכל, דופמין הוא הורמון ההנאה והתגמול. כיצד יהנו מופנמים ממהר הסיפוק לאחר השגת מטרה?

התשובה היא אצטילכולין.

במקום לתגמל את הפרטים באנרגיה, אצטילכולין הוא מוליך עצבי המספק הרפיה ורוגע. ככזה, אצטילכולין מעורר אדם כאשר הוא פונה פנימה ועוסק בפעילויות פנימיות.

ההשפעות של האצטילכולין כה רכות ועדינות עד שהמוחצנים אינם יכולים לתפוס אותם בעזרת הרגישות הנמוכה של מערכת העצבים שלהם, מה שמסביר מדוע לעתים קרובות הם לא יכולים למצוא הנאה או הנאה ממושכת בזמן שקט לבדו. לעומת זאת, מערכת העצבים הרגישה ביותר של מופנמים מוצאת עצמה מרוצה ממגע עדין של אצטילכולין.

5. מופנמים מחוברים ביולוגית כדי לחשוב יותר מדי.

אמנם נראה שאצטילכולין מתגמל מופנמים על היותם עמיתים רכים, אך לא תמיד השפעותיו מועילות. למעשה, נטייתם לנוירוטרנסמיטר זה עשויה להיות גם ההסבר העומד מאחורי הנטייה של רוב המופנמים לחשוב יותר מדי.

נוירוטרנסמיטורים, כשמם, מעבירים את המסרים שנתפסים מתא לתא, בעקבות מסלול ספציפי הקובע אילו חלקים במוח מקבלים את ההודעה. לכן, כאשר מישהו מקשיב לקול של אדם אחר או קורא ספר, המוליך העצב שולח את המידע למוח בדרך נתונה.

לדברי ד'ר לייני, המסלול שאחריו אצטילכולין ארוך ומורכב בהרבה מזה של דופמין. מתברר, דופמין עוקב אחר דרך קצרה יותר המאפשרת למוח לבצע תגובות מהירות, המסבירות את התנהגותן הדינאמית.

מצד שני, לאצטילכולין יש דרך ארוכה יותר המפעילה אזורים רבים נוספים במוח, מה שהופך את המופנמים לעבד מידע לאט יותר אך בזהירות רבה יותר. מטבע הדברים, הדבר מביא בחשבון את הנטייה של מופנמים לחשוב יותר מדי, להסס לפני קבלת החלטות ולעסוק בניתוח מדוקדק של המידע שהתקבל.

למרות שמאפיינים ביוכימיים אלה מסבירים נטייה מסוימת, הם אינם מתייחסים לאישיות המלאה של הפרט. מופנמות אינה שווה אינטליגנציה, ביישנות או כל סטריאוטיפ אחר שעשוי להיות שופע ברשת.

עם זאת, זה מסביר את העדפתם של אנשים כלפי ההנאות הפשוטות יותר בחיים.

פוסטים קשורים:

• 5 יתרונות בלתי צפויים בלהיות מופנם
• 7 מקומות נהדרים לחיות אם אתה מובן מאליו
• 13 תפיסות מוטעות ומיתוסים על מופנמים
• 33 מאבקים של להיות מופנם
• סוזן קין: כוחם של מופנמים | TED
• 9 סימנים שאתה או מישהו שאתה מכיר הוא נרקיסיסט מופנם
• 10 קריירות בתשלום גבוה עבור מופנמים

מקורות:

• מופנמים: הגנה מאת לארי דוסי, MD, ב ScienceDirect.
• היא לא ביישנית. היא מופנמת מאת כריסטין פונסקה MS, בפסיכולוגיה היום.
• המוח המופנם מוסבר: הסבר מאויר על היתרון המופנם מאת מרטי אולסן לייני בְּ- חלום בהקיץ.
• מדוע מופנמים ומוחצנים שונים: המדע מאת ג'ניפר גרנמן ב מהפכה שקטה .
• מה שכולם טועים לגבי מופנמים - כולל מדוע הם אינם אנטי -סוציאליים או עצלנים מאת לינדזי דודג'סון ב ביזנס אינסיידר.